Gymnastique Sport Adapté

Résumé : La Gymnastique Rythmique est un sport qui possède beaucoup d'avantages. Elle permet d'accroître les capacités motrices et respiratoires par des gestes simples et spontanés tout en suivant une chorégraphie.

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Présentation / Historique

La Gymnastique Rythmique est un sport qui possède beaucoup d'avantages. Elle permet d'accroître les capacités motrices et respiratoires par des gestes simples et spontanés tout en suivant une chorégraphie. C'est un des rares sports où la mixité est possible et envisageable. Cette activité peut être pratiquée par un grand nombre de personnes porteuses de handicap.

Fédération d'affiliation

Fédération Française de Sport Adapté

Règles

Le règlement est identique à celui de la Fédération Française de Gymnastique.  Les gymnastes doivent exprimer leurs qualités en utilisant l'ensemble des engins et en suivant une chorégraphie. L'utilisation d'un minimum de quatre engins permet de postuler à un changement de division (il existe trois divisions). Ce sport se pratique aussi bien en compétition qu'en loisir. Il possède des programmes variés adaptés à chacun des pratiquants. Les compétiteurs ont la possibilité de préparer un championnat handicapé et même un championnat valide.

Matériel

Le matériel requis pour la pratique de la Gymnastique Rythmique Sport Adapté est le même que pour les valides. Les gymnastes doivent posséder un justaucorps et des chaussons. Les pieds nus sont acceptés. Les hommes ont la possibilité de porter un short. En ce qui concerne les engins, ils vous seront prêtés le plus souvent par les clubs. Si vous désirez les acheter (ce qui est préférable pour des compétiteurs), il vous faudra : un ballon, une corde, un cerceau, un ruban et des massues. Ces matériels sont spécifiques à la gymnastique. Ils doivent être achetés dans des magasins spécialisés.

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