Pour quelles raisons certaines personnes dorment-elles seules et d'autres pas ? Le co-dodo parent/enfant, bonne ou mauvaise idée ? Dormir avec son animal de compagnie impacte-t-il notre sommeil ? Comment trouver le sommeil lorsqu'une pathologie ou un handicap vient perturber les nuits ? Autant de question posées le 17 mars 2017 à l'occasion de la 17ème Journée du sommeil® (site en lien ci-dessous). Organisée par l'Institut national du sommeil et de la vigilance, elle propose des manifestations gratuites et ouvertes au public dans une cinquantaine de villes en France sur des thèmes aussi variés que les jambes sans repos, les apnées, la narcolepsie, les insomnies...
Et en cas de handicap ? Le site votre sommeil.com affirme que 94% des parents ayant un enfant en situation d'handicap déclarent être confrontés à des problèmes de sommeil. Et trois familles sur quatre disent ne pas trouver de solutions pour l'endormir (articles en lien ci-dessous). Dans ces circonstances, la petite histoire du soir aurait-elle le pouvoir de les apaiser ? Voici une sélection d'ouvrages sur ce thème proposés par Virginie Brivady qui gère le site de livres adaptés Livres-Accès (commande en lien ci-dessous).
Titre : Les cauchemars de Léonard
Léonard fait souvent des cauchemars. Il aimerait ne plus avoir à dormir pour éviter d'avoir peur durant la nuit. Un soir, il décide d'en parler à sa gardienne, Marine, qui a toujours une opinion sur tout. « Dans un rêve, lui dit-elle, rien de mal ne peut t'arriver. Tu es dans un monde magique. Alors, au lieu d'avoir peur, profites-en pour devenir un héros. ». La collection Une histoire sur… réunit des histoires réalistes mettant en scène des enfants pris dans des situations parfois difficiles. Ces livres tout en couleur contiennent également une section informative destinée aux parents et aux éducateurs pour aider l'enfant à mieux vivre sa différence.
Auteur : Marie-Josée Bergeron
Illustrateur : Marion Arbona
Editeur : Dominique et Compagnie
Nombre de pages : 24
Age : 4 à 9 ans
Prix : 14 €
Titre : Au dodo Néo
La maman de Néo est une vraie magicienne ! Après une longue journée à sauter, rigoler, s'amuser, grâce à elle, Néo apprend à se détendre. Es-tu prêt, toi aussi, à passer une douce nuit en leur compagnie ? Des petits conseils de relaxation pour aider les enfants à trouver le sommeil avec des propositions d'exercices en annexe.
Auteur : Louison Nielman et Marie Pagoulatos
Illustrateur : Marie-Pierre Olivier
Editeur : Rêve d'Enfant
Nombre de pages : 32
Age : 4 à 9 ans
Prix : 8.10 €
Titre : Néo est vexé
Néo est vexé suite à une série d'imprévus qui ont gâché sa journée. Heureusement, Mlle Kécoul, sa maîtresse, a plus d'une idée pour adoucir les humeurs de ses élèves, leur apprendre à se détendre et à relativiser. Es-tu prêt, toi aussi, à passer un doux moment en leur compagnie ? Petits conseils de relaxation pour aider les enfants à se détendre face aux aléas de la vie quotidienne et quelques exercices en annexe.
Auteur : Louison Nielman et Marie Pagoulatos
Illustrateur : Marie-Pierre Olivier
Editeur : Rêve d'Enfant
Nombre de pages : 36
Age : 4 à 9 ans
Prix : 7.90 €
0
2
