STEPtember : bougez pour la paralysie cérébrale !

Faites le premier pas pour faire avancer la recherche sur la paralysie cérébrale avec l'opération STEPtember. Le principe ? Du 1er au 28 septembre, effectuer 10 000 pas par jour pour lever des fonds et améliorer son hygiène de vie. Gagnant-gagnant !

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Prêts à sauter le pas pour la paralysie cérébrale ? Effectuer 10 000 pas par jour pour lever des fonds et faire avancer la recherche sur ces troubles du développement, tel est le défi lancé par l'opération STEPtember, du 1er au 28 septembre 2020. Un évènement santé solidaire et ludique, soutenu par la Fondation paralysie cérébrale et le secrétariat d'Etat aux Personnes handicapées, qui permet d'aborder la rentrée du bon pied !

Une hygiène de vie améliorée

En individuel ou par équipe de quatre maximum, les participants doivent parcourir environ 6 km par jour ou l'équivalent en choisissant parmi une quarantaine d'activités (boccia, jardinage...). Le concept ? Ils entrent quotidiennement leurs pas et le descriptif de leurs autres activités physiques sur une application qui leur permet de faire un voyage virtuel. Une participation de 25 euros leur est demandée, qui donne accès à la plateforme et à un podomètre (inscription en lien ci-dessous). Selon les participants des éditions précédentes, cette expérience offre également des bénéfices personnels indéniables : 80 % d'augmentation du niveau d'activité physique, 33 % de perte de poids, 86 % d'augmentation du niveau d'énergie, 20 % de meilleure gestion du stress et d'amélioration des habitudes de sommeil... A tel point que 97 % d'entre eux ont déclaré vouloir à nouveau tenter l'aventure. En 2019, 65 000 euros ont été collectés grâce au « Pa(s)nache » des participants ! L'année 2020 sera-t-elle un meilleur cru ?

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"Tous droits de reproduction et de représentation réservés.© Handicap.fr. Cet article a été rédigé par Cassandre Rogeret, journaliste Handicap.fr"

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